豐隆窩主要的的袪溼祛風穴位，唾液痰溼太重人會不妨少調理豐隆窩，療效顯著 調和胃氣、紓緩舌瘙癢、清熱解毒溼、清神志。 顧名思義，豐隆窩坐落於大腿軟骨豐腴褶皺處為 臀部而前末端，外踝尖8英寸，腓骨後緣外二橫所指（中會。
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豐隆窩就是歸屬於足陽明胃經的的腧穴，就是腎經絡穴。
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主運三步交司時間，是從同年的確略有不同，即木運始於大寒中旬，火運始於夏至二十八日土運始於芒種時八日，金運風龍穴始於處暑隨後六日，公路運輸始於立冬時十日。
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